Mera Peak ekspedition - din vej til Himalayas herlighed

Rejseplan

Dag 1. Flyrejse fra Kathmandu (1400 m) til Lukla (2840 m), derefter vandretur til Paiya (2730 m)
Dit eventyr begynder med en tidlig morgenflyvning til Luklas berømte Tenzing-Hillary Lufthavn. Denne spændende 45-minutters rejse byder på en fantastisk udsigt over Himalaya fra luften og slutter med en dramatisk landing i en dal omgivet af tårnhøje tinder. Ved ankomst vil vores klatreteam hilse på dig i lufthavnen, er klar til at starte din Mera Peak-ekspedition. Trekket begynder med en nedstigning fra Lukla til Paiya - en ideel rute til at understøtte en ordentlig akklimatisering. Mens du går gennem frodige skove og rhododendronlunde, passerer du traditionelle landsbyer som Surke og Pakhepani. Fra Paiya kan du nyde den klare udsigt over nærliggende tinder som Kongde Ri, Khatang og Tang Ragi Tu. Indkvartering i Tea House eller Lodge.( -/F/A)

Dag 2. Vandretur fra Paiya (2730 m) til Pangom (2846 m)
Efter morgenmad i Paiya fortsætter vandringen, når du forlader landsbyen. Du starter med en let nedstigning, før du krydser en lille træbro. Herfra bliver Mera Peak ruten udfordrende, indtil du når Kari La-passet, så fortsæt langsomt og forsigtigt. Bag broen snor stien sig gennem tætte rhododendron- og bambusskove. Efter en kort gåtur stopper du i en nærliggende landsby for at spise frokost. Mens du navigerer på klippefyldte, smalle stier, vil du blive belønnet med en fantastisk udsigt over Dudh Kund Himal, Dudhkoshi-floden og dalen nedenfor. Vær klar til at forevige disse betagende scener med dit kamera. Efter at have nydt det spektakulære panorama fortsætter du videre til Pangoma. Dette lille landbrugs- og handelssamfund byder besøgendevelkommen og ynder at dele historier om deres dagligdag og de strabadser, de har overvundet - historier rige på lokalkolorit og åndelighed. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 3. Vandretur fra Pangoma (2846 m) til Nagindingma (2.650 m) 
Efter afsked med Pangoma, vandrer du gennem en fortryllende bambus- og rhododendronskov, før du går ned ad en bakket sti. På Mera Peak-ruten passerer du adskillige mani-vægge og krydser Pangoma La-passet. Efter passet går du nordpå og du går forsigtigt op ad stien. Når du begynder at gå ned, navigerer du gennem bakker, højderygge og passerer tehuse. En kort gåtur bringer dig til en lokal landsby, hvor du stopper for at spise frokost. Vandreturen fortsætter med en fantastisk udsigt over Mera Peaks sydside og Maulekh Peak forude. Stien snor sig gennem fyrre- og rhododendronskove, før den falder skarpt ned til Peseng Kharka Kola. Du krydser en flod og begynder at klatre mod Peseng Kharka Danda. Dernæst når du Ningsow-floden og krydser den via en træbro. Lidt længere fremme ankommer du til landsbyen Nagindingma, et charmerende samfund, der hovedsageligt er beboet af bjergmongoler. Når du er der, kan du udforske den med det samme eller tage en pause og nyde de fredelige omgivelser og den spektakulære solnedgang over de østlige bjerge. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 4. Vandring fra Nagindingma (2.650 m) til Khola Kharka (3930 m) 
Efter morgenmaden forlader du Nagindingma og vandrer et stykke op ad bakke, før du igen går nedad. Derefter klatrer du op ad klippefyldte stier for at nå Ramailo Danda, hvor en spektakulær udsigt over Mera Peak, Salpa og de omkringliggende bjerge venter. Stien fortsætter med en række op- og nedstigninger, før du krydser Surke La. Du kommer derefter ind i Makalu Barun Nationalpark og ned i en smuk rhododendronlund. En kort gåtur gennem tæt bambusskov bringer dig til Cholem Kharka. Fra Cholem Kharka følger du Pasang Lhamu-ruten ind i frodige skove, der er hjemsted for røde pandaer og andet dyreliv. Stien klatrer langs vestsiden af Hinku-dalen og snor sig gennem tætte fyrre- og egetræskove. Efter en let nedstigning kommer du ind i en rhododendronskov ved bredden af brusende floder. Mens du fortsætter, passerer du grønne enge og krydser en bæk via en lille træbro. Stien går derefter opad ind i en magisk bambus- og fyrreskov, der fører dig til Khola Kharka efter cirka en times gang. Indkvartering i Tea House eller Lodge.(M/F/A)

Dag 5. Vandring fra Khola Kharka (3.930 m) til Kothe (3691 m)
Vågn op til morgenfuglesang og nyd en solid morgenmad i Khola Kharka. Efter at have forladt landsbyen, fortsæt dit Mera Peak eventyr  mod Kothe. Når du begynder din vandring langs en blid, lige sti, vil Mera Peak komme til syne. Gradvist nedadgående ankommer du til Majang Khola, hvor en lille sti fører dig over floden og ind i en skov af egetræer og enebær. Du passerer derefter gennem Trashing Dingman, før du stopper for at spise frokost. Bagefter fortsætter din vandring mod Thakthor og derefter til Inkhu Khola ved flodbredden. Herfra skifter stien mellem stigninger og nedstigninger, indtil du når Kothe. Denne charmerende landsby er basecampen for bestigningen af Mera Peak og tilbyder en betagende udsigt over Himalaya for alle, der ankommer. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 6. Vandretur fra Kothe (3691 m) til Thaknak (4.358 m) 
Efter morgenmaden begynder den korte vandretur fra Kothe til Thaknak langs Hinku Kholas højderyg. Du fortsætter din Mera Peak-ekspedition under Mera Peaks vagtsomme tilstedeværelse, indtil du når Gondishung, en sæsonbestemt landsby beliggende på den vestlige skråning af Hinku Drangka. Her kan du nyde frokost i en af hytterne ved flodbredden. Efter et tilfredsstillende måltid passerer du en 200 år gammel gompa, hvor klatrere beder for en vellykket bestigning af Mera Peak, før du tager afsted igen. Undervejs vil du få øje på en klippe indgraveret med et kort over Mera Peak og dens klatrerute. Stien stiger derefter stejlt opstrøms og krydser flere jordskredsområder. Fra en højderyg vil du blive forkælet med en fantastisk nærudsigt af Mera Peak og Kusum Kanguru. Fortsætter du din opstigning, fører stien dig gradvist til Thaknak, en lille landsby med tehuse og gamle butikker, kendt som et sommergræsningsområde for yakokser og andre husdyr. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 7. Vandretur fra Thaknak (4.358 m) til Khare (5045 m) 
Efter at have forladt Thaknak følger du sidemorænen på Dig-gletsjeren på en kort vandretur mod Khare. Stien åbner sig snart ved Dig Kharka, hvor en stor eng afslører en fantastisk udsigt over den nordlige Hinku-gletsjer og Charpate Himal. Stien klatrer derefter gradvist gennem morænerne og fører ind i mundingen af Hinku Nup- og Shar-gletsjerne. Herfra bliver opstigningen stejlere, men belønner dig med et dramatisk bjerglandskab, indtil du når Khare. Khare har en slående beliggenhed under den tårnhøje nordside af Mera Peak og fungerer som en vigtig base for akklimatisering. Efter hvile og frokost har du tid til at udforske området med en kort gåtur. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 8. Akklimatisering eller hviledag i Khare (5045 m) 
Dagen i dag er dedikeret til hvile og akklimatisering i Khare, samt grundlæggende bjergbestigningstræning som forberedelse til bestigningen af Mera Peak. Green Valley Nepal Treks-teamet vil guide dig gennem vigtige færdigheder såsom brug af steigeisen, isøkser, ascenders/jumar, karabinhager og korrekt rebteknik. For at hjælpe med højdetilpasning kan du også vandre til en nærliggende højderyg eller bakke over gletsjeren, der tilbyder en utrolig udsigt over både dalene nedenfor og tinderne ovenfor. Senere kan du udforske Khare-landsbyen og møde de lokale for at få en smagsprøve på Himalayas kultur. Glem ikke at nyde den fantastiske udsigt over Mera Peak, der tårner sig op over bosættelsen. Indkvartering i Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 9. Trek fra Khare (5045 m) til Mera High Camp (5780 m) 
Efter morgenmaden fortsætter din rejse med en udfordrende vandretur mod Mera Base Camp. Stien starter med en klippefyldt opstigning, der fører til Mera La Pass i 5.400 meters højde, og stiger derefter gradvist mod Mera-gletsjeren. Begyndelsen er relativt blid, men når du nærmer dig gletsjeren, bliver stigningen stejlere, hvilket kræver stabile skridt og forsigtighed - især i områder, der er udsatte for jordskred. Her ifører du dig hjelm og steigeisen, før du krydser den brede gletsjer og skaber uforglemmelige minder undervejs. Du går ned over den nordlige moræne og gletsjer for at nå lejren. Fra base camp fortsætter ruten med en jævn stigning til High Camp. Efter at have nået gletsjeren igen, følger du lette snepister, indtil du når en zone med sprækker, der kræver ekstra forsigtighed. Stien snor sig derefter gennem klippefyldt terræn, mens du gradvist stiger. Undervejs skal du sørge for at kigge tilbage for at nyde den betagende udsigt over Everest, Lhotse, Makalu og Nuptse. High Camp ligger på en smal afsats mellem to gletsjere og tilbyder begrænset plads, men fantastiske omgivelser. Når du er der, vil du nyde frokost, hvile og derefter deltage i en træningssession med din guide for at øve isklatringsteknikker. Typisk varer træningen i High Camp omkring to til tre timer. Brug resten af dagen på at nyde de ærefrygtindgydende udsigter over Chamlang, Mera Peak og de omkringliggende Himalaya-giganter. Indkvartering i teltlejren. (M/F/A)

Dag 10. Opstigning fra High Camp (5780 m) til Mera Summit (Mera Central - 6.461 m), og derefter nedstigning til Khare (5045 m)
"Det sidste skub" begynder tidligt om morgenen – omkring kl. 2:00 – når du forlader High Camp i ly af mørket. Klatringen starter blidt, men vejrforholdene spiller en afgørende rolle for, hvordan opstigningen udfolder sig. Efter en let morgenmad iklæder du dig reb og steigeisen, så du er klar til dette enestående eventyr. Hold et roligt tempo, da terrænet bliver mere udfordrende tidligt. Snart kommer den centrale top til syne, der tårner sig op over den enorme gletsjer og flankeres af to højderygge. Mens du stiger op gennem snefelterne, navigerer du forsigtigt uden om sprækker, før du drejer østpå mod den primære topryg. Målet er at nå den højeste af Meras tre toppe. En kort, men stejl sneskråning fører dig til den sidste strækning. Kulden og vinden intensiveres, og hvert skridt mod toppen kræver fokus og indsats. Lige når du nærmer dig toppen, bryder de første sollysstråler over horisonten og bader de snedækkede tinder i gyldent lys. Fra toppen af Mera Peak vil du blive belønnet med et spektakulært panorama, der omfatter Mount Everest, Makalu, Cho-Oyu, Lhotse, Kangchenjunga, Nuptse, Chamlang, Baruntse, Kangtega og Ama Dablam. Efter at have nydt den ærefrygtindgydende udsigt, begynder du din nedstigning tilbage til High Camp. Der spiser du frokost og tager en velfortjent pause. Når du er frisk, er det tid til at pakke dit udstyr, sige farvel til High Camp og begynde den krævende rejse tilbage til Khare på samme sti. Den lange og begivenhedsrige dag kan efterlade dig udmattet, så forkæl dig selv med et varmt, afslappende bad for at lindre dine muskler og genoplade til det, der venter forude. Indkvartering på Tea House ot Lodge.  (M/F/A)

Dag 11. Trek fra Khare (5045m) til Kothe (3600m) 
Mera Peak-ekspeditionen fortsætter, så en tidlig opvågning og en solid morgenmad er essentielt. Bagefter begynder du din vandretur tilbage fra Khare til Kothe. Nedstigningen byder på en spektakulær rejse gennem betagende landskaber. Selvom stien er lang og fysisk krævende, kompenserer den fantastiske naturlige skønhed mere end indsatsen. Du går tilbage ad de samme stejle og ujævne stier, men denne gang går det ned ad bakke i stedet for at klatre. På vej tilbage til Thaknak fører stien dig forbi gletsjere, klippefyldte moræner, traditionelle Himalaya-landsbyer og åbne græsningsarealer. Derfra fortsætter vandreturen i yderligere tre til fire timer. Omfavn øjeblikket og fordyb dig i oplevelsen. Til sidst når du Kothe efter en hel dag med udfordrende vandreture ned ad bakke. Med mere afstand stadig forude er det det perfekte tidspunkt at slappe af og hvile dig på dit værelse og genoprette dine kræfter til den næste del af rejsen. Indkvartering på Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 12. Trek fra Kothe (3600m) til Chetarwa (3580m) 
På din tilbagerejse vælger du en alternativ rute, der tilbyder den hurtigste vej tilbage til Lukla. Efter morgenmaden tager du afsted mod Chetarwa. Stien begynder med en jævn stigning gennem en tæt rhododendronskov, efterfulgt af krydsning af flere højderygge, og bringer dig til sidst til en lille, stille landsby. Herfra fører en fredelig sti langs floden dig til en nærliggende lodge - et ideelt sted at stoppe og nyde frokost. Stien går derefter nedad, før den igen stiger blidt opad, mens du bevæger dig mod Chetarwa. Denne charmerende landsby belønner dig med en spektakulær udsigt over Everest, Ama Dablam og Nuptse. Indkvartering på Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 13. Trek fra Chetarwa (3580m) til Lukla (2800m)
Dagens rejse fra Chetarwa til Lukla bliver krævende og kræver en hel dags trekking. Efter en nærende morgenmad begynder din nedstigning mod Lukla. Undervejs passerer du forskellige landsbyer, krydser vandløb og følger skovstier. Efter flere timer til fods ankommer du endelig til Lukla. Da dette markerer din sidste dag i Everest-regionen, så tag dig tid til at nyde de ærefrygtindgydende landskaber og værdsætte øjeblikkets betydning. Indkvartering på Tea House eller Lodge. (M/F/A)

Dag 14. Fly fra Lukla (2800m) til Kathmandu (1400m)
Du står tidligt op i morges for at nå et indenrigsfly fra Lukla til Kathmandu. Når du nærmer dig Kathmandu, vil du blive mødt af en fantastisk udsigt. Ved ankomst til indenrigsterminalen vil en lufthavnsrepræsentant ledsage dig til dit hotel til morgenmad. Da det er din sidste dag i Nepal, så benyt dig af tiden til at udforske lokale butikker og købe souvenirs. Indkvartering på 3-stjernet hotel i Thamel. (M/-/A)
 

***

Er Mera Peak-ekspeditionen den rigtige for dig?
Din fysiske form, klatrefærdigheder og personlige præferencer er nøglefaktorer i beslutningen om, hvorvidt Mera Peak-ekspeditionen passer til dig. Overvej følgende punkter, før du træffer dit valg:
Ekspeditionen er fysisk krævende og kræver stor udholdenhed. Du skal være i stand til at vandre i flere timer dagligt, klare stejle skråninger og bære en rygsæk. Hvis du tager medicin eller ikke er vant/har erfaring med vandring i høje bjerge, er det klogt at konsultere egen læge på forhånd.
Mera Peak involverer tekniske klatrefærdigheder såsom brug af isøkser og steigeisen, rebteknikker og navigation på gletsjere. Hvis du mangler erfaring, anbefales det at tage et bjergbestigningskursus før ekspeditionen.
Da klatringen tager dig op i højder med tynd luft og kolde temperaturer, er forudgående akklimatisering vigtig. Hvis du aldrig har været i store højder, bør du overveje at tage en kortere vandretur først. Det er vigtigt at være opmærksom på symptomer på højdesyge og forberedt på udfordringerne ved vandring i stor højde, da højdesyge kan føre til alvorlige sundhedsrisici.
Mera Peak-ekspeditionen er et udfordrende og givende eventyr, men det er ikke egnet for alle. Det gælder om at kende både sine muligheder og sine begrænsninger. Hvis du foretrækker en mindre udfordrende oplevelse eller vil undgå risikoen ved vandring og klatring i høj højde, er der masser af alternative trekkingmuligheder i Nepal, der er værd at udforske.

Bliv klar til Mera Peak-ekspeditionen
God forberedelse er afgørende for en vellykket Mera Peak-ekspedition. Husk disse vigtige punkter, når du planlægger dit eventyr:
Fysisk form spiller en afgørende rolle for succes på den krævende vandretur. Begynd træningen i god tid for at opbygge styrke, udholdenhed og kardiovaskulær udholdenhed. Anbefalede aktiviteter omfatter vandreture, jogging, cykling, svømning og vægttræning.
Ekspeditionen kræver tekniske klatrefærdigheder såsom brug af isøkser og steigeisen, rebhåndtering og gletsjernavigation. Hvis du har begrænset klatreerfaring, kan du overveje at tage et bjergbestigningskursus på forhånd og øve dine færdigheder på nærliggende bjerge og gletsjere.
Akklimatisering er nøglen til at forebygge højdesyge og øge dine chancer for at nå toppen. Du skal tilbringe flere dage i stor højde før den sidste klatring, så din krop kan tilpasse sig lavere iltniveauer. Nogle klatrere bruger også medicin som Diamox til at hjælpe med akklimatiseringen.
Det rigtige udstyr er vigtigt for sikkerhed og komfort. Medbring klatreudstyr af høj kvalitet såsom isøkser, steigeisen, seler, hjelme, reb og karabinhager. Tag varmt, vandtæt tøj på, såsom dunjakker, Gore-Tex-bukser og handsker. Bjergvejret kan være uforudsigeligt, så pak ekstra lag tøj.
En nærende og afbalanceret kost vil holde dit energiniveau oppe under vandreturen. Fokuser på sunde fedtstoffer, kulhydrater og proteiner, og medbring energirige snacks som chokolade, energibarer og nødder.
Mera Peak-ekspeditionen er både fysisk og mentalt udfordrende. Vær forberedt på at håndtere stresset ved at bestige en top i Himalaya, arbejd godt sammen med dit team, og tilpas dig til skiftende vejrforhold for en sikker og givende rejse.

Bedste tidspunkt at bestige Mera Peak
De ideelle årstider for en Mera Peak-ekspedition er forår (marts til maj) og efterår (september til november), hvor vejret er stabilt og klart, hvilket tiltrækker mange vandrere.

Forår (marts-maj):
Foråret bringer nyt liv til stierne med spirende træer og floraen i blomst. Sneen begynder at smelte, hvilket gør forholdene varme og behagelige. Dagtemperaturerne i lavereliggende områder ligger på omkring 10°C, falder til -4°C om natten og kan nå helt ned til -30°C nær toppen. Himlen er for det meste klar med let snefald, selvom begyndelsen af marts også kan byde på støvregn.

Efterår (september-november):
Efteråret er den mest populære årstid på grund af det konstant klare vejr efter monsunen. Stierne er livlige med friske blomster, og temperaturerne i lavereliggende områder varierer fra 6°C til 12°C, og falder til under frysepunktet højere oppe. I begyndelsen af september kan der stadig være nogle skyer og lejlighedsvis regn, men midt på måneden bliver vejret tørt og stabilt, perfekt til trekking.

Begge årstider tilbyder en fantastisk udsigt og behagelige forhold for en klatring i højderne.